もみほぐし
身体の凝りをほぐすために、手や機械などで筋肉をもむ施術のことです。主に筋肉に注目し、緊張を緩めていく手法を指します。心の緊張状態も緩めることに繋がるため、リラクゼーションを目的として行われる場合もあります。
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